您的当前位置:首页 > 知识 > 阳虚阴虚大有不同 一些适合肾阳虚的食物 正文
时间:2024-07-07 05:51:09 来源:网络整理 编辑:知识
肾阴虚阳虚,大有不同,因此在治疗方法和吃东西这块也有所不同。当身体出现怕、浮肿、腰膝酸软等症状时就要谨慎了,这些都是肾阳虚的症状,肾阳虚的人适合吃哪类食物呢?一、果实果类产品像温热性的龙眼、荔枝、莲子
一、果实果类产品
像温热性的适合肾阳食物龙眼、荔枝、阳虚阴虚莲子、不同核桃、适合肾阳食物花生、阳虚阴虚栗子、不同乌梅、适合肾阳食物杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等都是不错的选择;平性水果之大枣、苹果等。
二、粮豆类食物
像粮豆类的食物也是不错的选择。大家可以选择温热性的面粉、豆油、酒、醋等;对于平性的糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、赤小豆等都是不错的补肾阳虚的食物。
三、瓜菜类
像温热性的生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等等都是不错的选择。
四、肉蛋奶类
不妨选择温热性的食物,如羊肉、狗肉、鹿肉等;也可以选择平性类的食物,如猪肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等都是不错的补肾阳虚的一类食物。
五、水产类的食物
大家不妨就选择温热性的黄鳝、虾、草鱼等食物,因为有这方面的问题的朋友,最好是选择具有着温阳散寒作用的食物,最好是食用着较高且富有营养的食物。
婴儿疱疹性咽峡炎怎么治疗2024-07-07 05:47
夏季排毒8食疗 拜拜毒素轻松瘦2024-07-07 05:46
夏季“上火”治之有方2024-07-07 05:46
上火吃什么好 熄灭四种火的食疗方2024-07-07 05:18
满月婴儿睡眠时间的注意事项2024-07-07 05:05
八驴肉食疗方补血益气2024-07-07 04:37
糖尿病饮食指导 远离糖尿病吃它就足够2024-07-07 04:16
常年用这物八旬也能容光焕发2024-07-07 04:14
婴儿睡觉惊厥的五种症状2024-07-07 03:39
是药三分毒 食疗就能解决的10种妇科疾病2024-07-07 03:35
孩子手脚发热怎么办2024-07-07 05:18
肠胃不好吃什么 8款健康食疗滋养肠胃2024-07-07 05:17
乌鸡汤的做法 推荐三款乌鸡药膳汤帮您养生2024-07-07 04:54
七款药粥治疗小儿腹泻2024-07-07 04:40
一个月婴儿湿疹治疗措施2024-07-07 04:35
秋季就吃这朵花 可清热祛湿抗早衰2024-07-07 04:26
痛经食疗 “蛋”化经期综合症2024-07-07 03:57
儿童多动症的食疗方法2024-07-07 03:37
微量元素影响儿童健康2024-07-07 03:37
关怀在细节处 母亲节荐四款食疗方2024-07-07 03:25