成年女性如何测量基础体温
我要评论
基础体温（Basal Body Temperature，女性 BBT）是何测机体处于最基本活动情况下的体温，是量基人体经过6—8小时的睡眠以后，无运动、成年础体进食、女性情绪等干扰因素时的何测温度。
二、量基测量BBT的成年础体意义
成年女性排卵后，卵巢黄体产生的女性孕酮，可刺激丘脑下部的何测体温调节中枢，使基础体温上升0.3-0.5℃，量基故排卵后基础体温上升，成年础体高温相维持11-14天，女性至月经前1-2天或月经第1天体温下降，何测因此正常月经周期，BBT呈双相曲线。而无排卵月经周期，因缺乏孕激素作用，基础体温无规律性周期性变化，呈单相曲线。BBT监测排卵准确率为70%-80%。
连续测定BBT是诊治不孕症、月经失调（包括功血、闭经）的重要检测手段，对于掌握安全期避孕及找到易孕期有一定的指导价值。
三、如何测量基础体温
1、晚临睡前将体温表水银柱甩至35℃以下，并将其放于伸手即能取到的地方，如床头柜上或枕头边。第二天早晨醒来，不起床，不说话，不活动（包括不饮水、进食）立即将体温表放在舌下含5分钟后，然后将度数记录在体温表格上。最好在早上5-7点钟测量。
2、将读得的体温在特制的基础体温表格上画点，再将点用连线连接起来，得出一曲线。
3、有性生活的加标记〇。
4、在月经期在点下加 ╳ 。
5、感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况可影响体温，须用文字标明，以便参考。
6、最好连续测量3个月经周期的体温。
四、测量BBT的注意点是什么？
1、夜间睡眠时间应不少于6小时，上夜班或某天睡得太迟等因素均能影响测量的准确性。夜班或三班制的工作者应在休息6-8小时后，刚睡醒时在白天测定。
2、测量的时间要固定。测量时间越早体温越低，测量时间越迟体温越高，如果两天测量的时间误差超过半小时以上，温度会有较大的波动，会影响判断的准确性。
3、最好使用水银柱体温表。
相关文章
现在每个孩子都是家中的宝贝，所以说孩子的健康问题变成了家长最关心的事。但是，最近很多家长反应，孩子有肺炎的情况，所以家长们都很是担心，却没有什么解决的办法。那么今天我们就来为大家介绍一下宝宝肺炎是怎么2024-07-04
尽管孕妇不宜多吃黑木耳，但掌握好食用的量，还是能够对促进身体健康起到好处，孕妇在平时饮食中，每次吃黑木耳不要超过10克，最好不要连续吃。孕妇能吃木耳吗？吃了黑木耳怎么办孕妇能吃黑木耳吗孕妇是可以吃黑木2024-07-04
大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妇补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使孕妇胀气。在这我可以告诉孕妇，大枣可以做成红枣粥来喝。孕妇可以吃什么2024-07-04
孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。而杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、等是补酸佳品，孕妇2024-07-04
有些细心的妈妈发现宝宝睡觉喘气粗，心里非常担心，很想知道新生儿睡觉喘气粗的原因，那么新生儿睡觉喘气粗是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍新生儿睡觉喘气粗是怎么回事的相关内容，想要了解这些知识的朋友可2024-07-04
虽然橙子好，但是，不可以多吃，橙子是性偏凉的水果，所以要根据自身的体质适量的进食，以免受凉。而且橙子不宜与槟榔一起吃，同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。橙子的营养价2024-07-04
最新评论