便秘食疗吃什么好
香蕉
香蕉4个，便秘冰糖适量。食疗将香蕉去皮，便秘加冰糖隔水蒸熟。食疗每次1个，便秘持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;
一般来说如果便秘的话除了去医院进行治疗之外，平时生活当中也是需要多多注意的，饮食上、生活习惯上都要注意，否则对于治疗便秘会很不利。一般来说在饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜，主要是要喊纤维素多的，这一点很重要。
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