您现在的位置是:综合 >>正文

冬天孕妇坐月子注意事项是什么

综合29人已围观

简介冬天比较的寒冷,新妈妈们想要洗个澡,通常会被家里的长辈阻止。事实上,只要条件允许,新妈妈完全可以在月子里洗澡的。相反的,必要的清洁卫生,会让产后出汗的新妈妈保持健康。如果家里没有保暖的条件,建议谨慎一 ...

冬天孕妇坐月子注意事项是什么

冬天比较的冬天寒冷,新妈妈们想要洗个澡,孕妇通常会被家里的坐月注意长辈阻止。事实上,事项只要条件允许,冬天新妈妈完全可以在月子里洗澡的孕妇。相反的坐月注意,必要的事项清洁卫生,会让产后出汗的冬天新妈妈保持健康。如果家里没有保暖的孕妇条件,建议谨慎一点。坐月注意水温和室温都要适宜,事项避免盆浴。冬天不要接触冷水,孕妇以免引起月子病。坐月注意洗完后尽快的擦干水分,及时床上御寒的衣物再走出浴室。冬季做月子的新妈妈主要注意事项就是要保暖。

1、头发洗后立即擦干,用木梳梳头有利于促进血液循环

肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,因此应洗头、梳头,但要避免湿邪侵入。

2、营养要均衡,果蔬不可少

坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

冬天坐月子期间,要适当的补充维生素,水果是可以吃的,但是要用温开水清洗过后再吃。有些水果对新妈妈身体康复有帮助的,如猕猴桃、苹果、香蕉、龙眼、山楂等,只需注意入口时不要太冰冷。月子期间的饮食要清淡,多吃汤类的食物,有注意下奶。

Tags:

相关文章

  • 幼儿病毒性肠炎的治疗

    综合

    病毒性肠炎是危害幼儿比较严重的一种肠道疾病,这种疾病如果得不到有效的控制和治疗,会对婴幼儿的肠道,造成很严重的损害,所以对于很多婴幼儿患上病毒性肠炎的,作为家长一定要尽快给孩子治疗,那么幼儿病毒性肝炎 ...

    综合

    阅读更多
  • 燕麦成为餐桌上备受推崇的食物 常吃燕麦健康多

    综合

    燕麦作为粮食作物中法老级别的谷物,在全世界广泛种植。燕麦属禾本科燕麦属,一年生植物,一般分为带稃型皮燕麦和裸粒型裸燕麦两大类。我国是皮燕麦的故乡,产区主要分布在内蒙古、河北、山西等地区,被称为莜麦。很 ...

    综合

    阅读更多
  • 燕窝补肺养阴有保健食疗之效 炖燕窝用冷水还是热水

    综合

    燕窝很多人都知道,是很好的补品,但是有的时候在煮燕窝的时候还是需要注意的很多的问题的,下面和常识网一起来看看如何煮燕窝吧!现代医学研究发现,燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、 ...

    综合

    阅读更多


友情链接