阴虚燥热体质的饮食注意事项
发布时间：2024-07-04 14:45:20 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论很多朋友表示自己常会因为一些鸡毛蒜皮的事情而大动肝火，控制不住自己的情绪就想发脾气，而且常会觉得体内火气多、小便发黄、喉咙不适、口干舌燥等。其实出现了这样的症状就说明是属于阴虚燥热体质，患者如果饮食不
。
阴虚燥热体质的燥热人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米、体质藕、食注黑木耳、阴虚意事银耳、燥热甘蔗、体质梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等。可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤。忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品；少食过分温热燥热的食物，以免耗伤人体阴液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。
临床表现：
阴虚燥热体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，表现：形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见，除上述临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同症状。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。
有关饮食注意事项想必大家已经有所了解，属于阴虚燥热体质的朋友需要适当的吃一些凉性食物，但不可过多饮用冰饮。对于在夏季的时候症状会比较明显，在外出的时候就需要做好防晒工作，多喝一些白开水或者是蜂蜜水都可以缓解心中烦燥的不适症状。
相关文章
其实对于一些刚开始上学的孩子们来说，他们是还不适应离开父母的日子的，这样的话就会导致他们产生苦恼，害怕的情绪，甚至是导致新入园幼儿分离焦虑，下面我们就一起来了解一下新入园幼儿分离焦虑的缓解方法。缓解方2024-07-04
女人的青春，美好而又短暂，可能到了一定时间，自己都还不觉得，身体已经在悄悄步入衰老的时段了，这个时候对于女性来说，保养也就显得非常重要了。爱美是每个女性朋友的共性，每个女性朋友都希望自己可以保持青春不2024-07-04
输卵管畸形是什么输卵管畸形是在发育过程中没有按照正常的发育，出现一些小障碍，导致了输卵管的畸形，这个在临床中还是很少见的，从输卵管畸形上一般从外面开始，输卵管畸形大部分是内生殖器器官，外生殖器官还有性2024-07-04
有句老话说得好，是药三分毒，药补自然不如食补。但是，这句话放在叶酸上面，可是个假命题。如果你要完全吸收叶酸，使叶酸的作用发挥达到最大化，那么药补好过食补。原因如下：紫外线可使叶酸溶液失去活性，碱性溶液2024-07-04
现在很多的疾病的发病率是非常的高的，甚至是也在逐渐的年轻化的，所以疫苗对于儿童们来说是非常的重要的，不过在注射的时候用量用法也是很重要的，下面我们就一起来了解一下儿童肺炎疫苗的用法用量。用法用量：上臂2024-07-04
肾虚很多女性都会觉得男人才会，但是肾虚不是男人的专利，不少女性也会有肾虚的症状，那么女人肾虚有哪些症状呢？女人肾虚吃哪些食物好呢？今天小编就给大家讲讲女人的常见症状，下面，和常识网一起来看看关于女人肾2024-07-04
最新评论