学生护眼早餐食谱：胡萝卜木瓜牛奶羹
学生护眼早餐食谱：胡萝卜木瓜牛奶羹
护眼早餐食谱
胡萝卜木瓜牛奶羹
原料：胡萝卜半根，卜木木瓜半个，瓜牛牛奶500克，奶羹白糖少许。学生
制法：胡萝卜、护眼胡萝木瓜块先蒸熟，早餐然后用豆浆机打成浆，食谱与牛奶混合，卜木加少许白糖即可食用。瓜牛注意，奶羹木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，学生否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。
此食谱的功效：胡萝卜木瓜牛奶羹有自然的香甜味道，口感也非常好。需要注意的是胃肠虚弱、容易腹泻、产气的人最好不要多喝。
枸杞南瓜杂米粥
原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。
制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小叮小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。
此食谱的功效：原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富，口感香甜柔软。
枸杞开心果豆浆
原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。
制法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。
此食谱的功效：开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种，黄豆也含有少量胡萝卜素。用它们配合富含玉米黄素的枸杞，其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。
这三款护眼食谱都很适合学生，快给家里的宝贝做吧！
(责任编辑：热点)
婴儿大便墨绿色的原因
月经推迟咋回事呢
女人经期同房有什么害处的呢？
女性晚上睡觉穿胸罩好吗？
小儿手脱皮怎么办推荐文章
-
孩子身上起成片的红疙瘩，那么家长们就需要考虑一下，是不是湿疹问题造成，因为孩子是最容易受到湿疹问题影响的，出现湿疹，可能是所处的一个生活环境，再加上气温问题，如果不注重宝宝的身体，以及肌肤护理，就容易
...[详细]
-
女性每个月都要来的例假，在这个时期要好好保护自己，如果出现月经不调的症状，比如经期时间过长或过短，那就要及时的治疗，加以重视。一般都是通过中药来调理，但具体治疗方法还要上正规医院检查之后才能得知。如月
...[详细]
-
女性每个月的时候就要经历一次生理期，有些女性来月经的时候，可能身体不那么痛苦，有的女性来月经的时候，会出现痛经的情况，还有就是出现月经延期的情况，那么导致行径的时候出现延迟的原因有哪些？小编搜集了一些
...[详细]
-
很多人对于肾虚这种情况是非常害怕的，尤其是很多女性朋友们，会更加担心自己的身体状况，肾虚情况的出现也就意味着身体已经在走下坡路，逐渐的变得衰老了，很多患者都不知道从哪些方面可以看出肾虚，尤其是对于肾虚
...[详细]
-
一些婴儿一旦出现了问题，那么就需要及时的治疗来保证身体的健康，避免因为这个问题导致患儿出现危险的情况发生，尤其是要注意婴儿一旦患病就需要及时的治疗来保证婴儿的病情不会恶化，那么婴儿口腔有白点是怎么回事
...[详细]
-
在我们日常生活中，醪糟，我们很多人都熟悉并且喜爱的美。醪糟是酒水的一种，也是我们喜欢的酒之一。它有着悠久的历史文化。散发着醉人的香气。醪糟老少皆宜，制作方便。大多数人都可以喝。但是对于来例假的女人们而
...[详细]
-
随着坏境的污染，人们的身体也大不如从前了。生活的水平提高，人们对自己的健康也越来越重视了。排毒养颜，是现代比较常见的一种健康方式。排毒养颜不仅能够保持美丽光滑的而肌肤，还能够保持五脏的清洁。那么，怎么
...[详细]
-
和谐的性生活是维持夫妻关系的重要方法，所以性生活也是夫妻间必不可少的活动。而正常和谐的性生活并不会造成女性的引导出血，可是在生活中就有许多人出现了同房阴道出血的情况，这是怎么回事儿呢？是因为某些疾病引
...[详细]
-
小孩高热惊厥是指一种常见的危急疾病，通常是体温升高超过39℃时发生的惊厥，并排除颅内感染及其他导致惊厥的器质性或代谢性疾病。表现为全身或局部肌群抽搐，双眼球凝视、斜视、发直或上翻，甚至伴有意识丧失。那
...[详细]
-
女性的健康问题一直是一个比较热门的话题，女性妇科病的种类比较多，而且都会给女性朋友的身体健康造成严重的影响，比如很多女性朋友出现了阴道豆腐渣的情况，但不知道这是怎么回事儿，非常担心会影响到身体健康。到
...[详细]
热点阅读
