时间:2024-10-05 14:32:58 来源:网络整理 编辑:综合
美眉们都希望自己的身材更好一些,这样才能更有魅力和气质,尤其是要有丰满的胸部。其实丰胸的方法有很多,除了采用运动的方法来丰胸外,还可以采用饮食疗法。不少食物都具有明显的丰胸效果,如木瓜还是比较常见的,
一、减肥豆腐瘦肉汤
1、丰胸姜片切丝、减肥豆腐切块
2、丰胸瘦肉切片,减肥过水备用
3、丰胸将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟
4、放入瘦肉片与做法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。
功效:腹部脂肪肥厚、水肿
二、洛神山楂瘦身汤
材料:山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖适量
做法:
1、将所有材料加入600ml的水煮开,小火继续熬煮15分钟
2、加适量冰糖煮化,虑去残渣即可。
功效:通便、减肥、治青春痘
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
一、山药猪蹄丰胸汤
材料:600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml)
做法:
1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。
3、将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可
功效:丰胸润肤、补气
山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。
通过上面的介绍,大家对丰胸减肥汤有哪些也都很清楚了。既能丰胸还能减肥自然是美眉们最为渴望和关注的,因此平时注意适当的改善生活方式,做到合理膳食的同时,养成运动的好习惯,长期坚持下来之后,就能取得不错的效果了。
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