月间期间的皮肤保养方法有哪些呢
1、月间养方要注意休息,期间保证充足的肤保法睡眠,每日用温水清洁皮肤2~3次,月间养方洁肤用品性质要温和,期间最好有一定的肤保法去油作用,在油脂较多的月间养方T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的期间敏感性增强,容易出现过敏反应,肤保法所以应避免使用过多的化妆品。
2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。
3、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩,轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4、除了脸部皮肤外,在经期身体皮肤也应注意保养,沐浴乳液要含有保湿成分。
5、保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动,以免在这段时间不知不觉地胖起来。
6、除了外养,更重要的是内调,因此,月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量
相信通过上述我们大家的了解,广大女性朋友们对在月经期间的一些皮肤保养方法,心中也已经有了更深刻的了解和认知。当然我也想再提醒一下大家,月经期间一定要注意保暖,同时在饮食生活中也一定要多吃一些含铁量比较高的食物,同时也要注意休息,并且要保持一个愉悦的心情。
(责任编辑:知识)
推荐文章
-
32周胎儿早产,对于母亲来说,自己孩子早产,要想让自己的早产孩子能健康的成长,一定要在母子多接触方面,做得更加到位,更加的正确,才能让自己的孩子,能通过母亲的接触,感受到母亲的温暖和刺激,让孩子保证健 ...[详细]
-
扁桃体炎是我们大家很熟悉的一种病症,扁桃体炎的出现虽然不会威胁到我们的生命,但是扁桃体炎不但会给我们带来了不舒服的感觉而且还容易影响到我们的饮食和说话,所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要重视 ...[详细]
-
贫血,相信大家都不陌生,这是我们生活中比较常出现的一种情况,尤其多发于老人和女人身上,因为他们的身体比较虚弱,气血容易不足。很多人在出现贫血之后都会在食物方面进行调节,那么贫血吃什么好?生活中很多方面 ...[详细]
-
急性扁桃体炎的临床表现:1、咽痛、发热,有时体温可达39℃~40℃,全身不适。2、卡他性扁桃体炎则症状较轻,低热,扁桃体充血,但无实质性肿大,其表面无炎性渗出物。化脓性扁桃体炎症状重,高热、疼痛、扁桃 ...[详细]
-
对于爸爸妈妈来说,那么孩子的健康,可是家长最为关心的事情。特别一些年龄比较小的婴幼儿,他们的睡姿可是非常重要,睡眠好了才能帮助宝宝更加健康快速的成长。今天小编就为大家详细的来介绍一下,有关婴儿的一些正 ...[详细]
-
现在人们是很注重自己的身体的健康的,饮食上也是会比较的精细,可是有时就会出现排便的时候大便像水一样的情况,肚子也会有一些不舒服。我们都知道人的大便是可以反应我们身体状况的,这就让很多朋友很担心,不知道 ...[详细]
-
其实人的一生最害怕的东西不是没钱,而是最怕生病,谁都知道生病不好受,每次生病连花钱的心情都没有,尤其是感冒,每次感冒会引起喉咙发炎,喉咙发炎之后就会导致嗓子疼,讲话需要用喉咙,吃饭要经过喉咙,喉咙发炎 ...[详细]
-
炎热的夏季已经来临,而夏季失眠是一种非常常见的失眠类型,很多人都是这样的,一到了夏季天气炎热、心烦气躁,晚上难以入睡,早晨还醒的特别早,白天无精打采,无心工作,这些都是夏季失眠造成的恶果。这到底是怎么 ...[详细]
-
很多的小孩出现了小腿肌肉疼痛的问题,严重的影响到了患儿的身体的健康,因此就需要及时的进行治疗,这样才能够避免影响到患者的身体的健康出现,尤其要避免病情恶化的情况发生,那么小孩小腿肌肉痛是怎么回事呢?那 ...[详细]
-
感冒了吃什么好?感冒了应多吃下面这几种食物。和常识网一起来了解一下。萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作用。蜂蜜其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用, ...[详细]
热点阅读