如何挑选新鲜的鱼?做鱼必备的技巧
如何挑选新鲜的鱼做鱼必鱼?做鱼必备的技巧
做鱼必备的技巧
肉质鲜嫩的鱼,营养价值丰富,技巧不仅滋补健胃、何挑清热解毒,选新鲜还可以预防高血压,鱼做鱼必泽肤养发等等。鱼肉美味,喜欢吃鱼肉的想必不在少数,那么如何做出一道色香味俱全的鱼呢?
选鱼
如何挑选新鲜的鱼?新鲜的鱼鳃色泽鲜红,鱼鳃盖紧闭。表皮光泽度较好,鳞片完整。其肌肉坚实而有弹性,指压后凹陷能够立即消失。
清理鱼时要注意:
鱼的腹腔要清理干净,尤其是贴着脊骨缝的地方,容易残留污血,都要挤压干净。此外,料理鱼时,腹腔内壁的黑膜一定要除净。这层黑膜是各种有害物质的聚集地。
切鱼肉应当顺着鱼刺:
刀口斜入,避免鱼肉破碎。
活宰的鱼不能马上烹调:
应当放置一段时间后再开始烹饪。
开水蒸鱼:
鱼在突遇高温时,外部组织会凝固,可以锁住内部的鲜汁。因此,蒸鱼时应当先将锅内的水烧开,再蒸鱼。
巧去鱼腥:
可以在清理鱼时,也可在煮鱼期间。清理鱼时,在将鱼去鳞剖腹清洗干净之后,可在盆中倒入一些黄酒去腥。在煮鱼期间,用姜可去除腥味。要注意的是,应当把鱼放在锅里煮一会,待蛋白质凝固后再放姜。或者爆锅时,烹入少量醋和料酒以去腥。
(责任编辑:休闲)
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