您的当前位置:首页 > 知识 > 吃大枣到底对身体有什么好处呢? 正文
时间:2024-07-04 05:50:34 来源:网络整理 编辑:知识
我们每个人应该都吃过大枣吧。其实大枣不仅仅是口感很棒吃起来很甜,而且大枣也有很高的营养价值。尤其对于女性朋友来说,枣子是一种美容养颜的佳品。而且枣子是可以补血的,对于贫血的朋友来说也可以多吃点大枣。当
1.驻颜祛斑、底对健美丰肌
红枣10枚,身体黑木耳15克,好处冰糖适量。底对将红枣冲洗干净,身体用清水浸泡约2小时后捞出,好处剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
2.润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。
3.使皮肤滋润嫩滑、光洁白净
红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
说了这么多吃大枣对我们身体的好处,朋友们是不是很心动了呢。其实大枣虽然是很普通的一种食物,但是它里面的营养价值真的是让人匪夷所思。所以朋友们千万不要错过这样健康美味的食品喽。当然小编也要提醒朋友们虽然大枣很好但是也不能吃过量哦。
婴儿头型矫正的三种方法2024-07-04 05:38
儿童着凉呕吐怎么办2024-07-04 05:36
刚刚出生18个月宝宝缺锌怎么办2024-07-04 05:21
怎样治疗小孩便秘呢2024-07-04 04:41
孩子手脚发热怎么办2024-07-04 04:30
新生儿体温37.5怎么办2024-07-04 04:23
乳牙龋齿需要补吗?2024-07-04 04:11
娃娃喉咙有痰怎么办呢?2024-07-04 03:40
满月宝宝便秘的严重性2024-07-04 03:16
月子里宝宝一天大便几次算正常2024-07-04 03:12
为什么小孩手脚发热2024-07-04 05:28
宝宝爱趴着睡的好处与坏处2024-07-04 05:19
正常婴儿呼吸次数以及可能引发的后果2024-07-04 04:37
儿童怎样增强体质呢2024-07-04 04:37
新生儿肚脐眼化脓怎么办?2024-07-04 04:30
宝宝缺钙补什么好呢2024-07-04 04:20
小孩鼻子堵塞应该怎么办呢2024-07-04 04:17
孩子每天晚上发烧怎么办?2024-07-04 03:43
新生早产儿心脏杂音2024-07-04 03:35
如何治疗儿童便秘更有效?2024-07-04 03:24