便秘虽然说不是什么大问题，在日常生活当中，便秘如果注重自己的芥末饮食调理的话，那么是便秘可以有效的去解决的，但是芥末这前提就是一定要注重自己饮食，如果没有一个好的便秘饮食习惯，那么只会让你的芥末便秘情况更加严重。

养生专家认为芥末本身是便秘温热性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、芥末温性、便秘热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分便秘患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。

阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物

因此芥末的温热性正可以中和便秘患者体内中的“寒”症。所以便秘人群可以吃芥末 等温热性的食物。

通过了解之后我们发现其实便秘患者可以吃点芥末，而且它不会给我们的健康带来不利的影响，如果想要更好的治疗自己的便秘情况，除了需要注重饮食保健之外日常生活中的一些，生活习惯和爱好也是需要注意的。

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