豆芽营养全 多吃可治五种病！
发布时间：2024-06-30 14:38:17 作者：玩站小弟 
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我要评论豆芽是我们家喻户晓的健康饮食之一，物美价廉，营养丰富。殊不知，常吃豆芽还能够防治五种病症，豆芽的食物营养对某些疾病具有很好的辅助治疗作用。下面，我们就来给您介绍五种吃豆芽能够防治的病症，让豆芽帮您恢复
。
五种吃豆芽能够防治的营养病症：
泌尿系感染：
泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时，全多可取绿豆芽500克，治种洗净，豆芽捣烂绞汁，营养加白糖适量，全多代茶饮服。
支气管炎：
绿豆芽100克，香菜20克，猪肺1具，洗净后入锅中同炖，熟后加入调味品食用。
便秘：
绿豆芽250克，洗净后用沸水焯一下，加入适量醋、盐、味精等调味品，佐餐常食。
痔疮便血：
黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克，洗净后放入锅中，加入适量水，煮熟后根据个人口味加入调味品，吃菜喝汤。
咳嗽痰黄：
如因热症致咳嗽、咳吐黄痰，或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅者，可取黄豆芽500克，陈皮10～15克，加入适量水，煎汤代茶饮，可起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功。
以上就是我们为您所介绍的五种吃豆芽能够防治的病症，用豆芽作为主要食材烹制的五种好食疗，不仅营养丰富，更能祛病强身。此外，虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘，但功效不同。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。爱美的女士们也一定不要错过。
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