高血压能吃草莓吗
草莓大家都是血压吃过的,但是草莓一般人对于草莓知道的其实并不多,最多的高就是口味罢了。还有就是血压高血压这种疾病,它在我们人群中的草莓发病率是非常高的,所以我们的高生活中的高血压患者是特别多。而高血压患者有很多食物是血压不可以吃的。那么,草莓下面就来说说高血压能吃草莓吗这个问题。
草莓,又叫凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等,在广东及港澳地区则是将草莓的英文“Strawberry”直接音译为“士多啤梨”。拉丁文名为Fragaria × ananassa Duch.。蔷薇科、草莓属多年生草本,一种红色的花果。
草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。
草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌。
中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等,都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质,对白血病,再生障碍性贫血有一定疗效。一般人群均可食用,风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
高血压是临床常见的慢性病,吃草莓是不会对血压有影响的,并且可以补充人体所需的维生素等物质,因此是可以吃的。
综上所述,对于高血压患者来说是可以吃草莓的,但是需要注意的是吃草莓最好不要吃太多,一次性吃太多对自己的身体也是很不好的。其实对于高血压患者来说有很多方面是需要注意的额,比如每天的三餐要定时定量、少盐、低脂等等,只有这样我们才可以保证在最短的时间内治好高血压的。
(责任编辑:焦点)
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