更年期盗汗吃什么比较好
中医认为，较好妇女更年期盗汗，更年是期盗因为妇女进入更年期之后，会逐渐肝肾精血亏虚，汗吃脏腑功能衰退，什比进而出现盗汗症状。较好中药调理妇女更年期盗汗的方法：中医认为，熟地黄能养阴、益精填髓;生地黄能清热、养阴生津;麦冬可养阴生津、润肺清心;五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效缓解更年期盗汗症状。
另外，如果盗汗、失眠明显者，还可加酸枣仁同用;伴腰膝酸软者可加山茱萸同用。如果更年期妇女服药后出现腹胀、腹泻，可暂时停药几天，其腹泻、腹胀的症状可自行缓解。女性更年期症状患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来缓解更年期症状。
服用钙片，多吃虾皮等海产品，多吃黄豆，每天喝豆浆，因为大豆里面含有类雌性激素，对缓解女性更年期症状有很好的疗效，另外吃钙片的同时，不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后生成草酸钙，不利于人体吸收。平时可以适当晒太阳，坚持一段时间后，症状会逐渐改善。
通过这篇文章对于更年期盗汗应该吃什么东西的介绍，相信你们看完之后应该都知道更年期的时候最好是吃一些熟地黄以及麦冬等补肾的药材，这样对于你们缓解更年期盗汗是有很大帮助的，希望你们可以好好的利用文章介绍的内容。
(责任编辑：时尚)
怎么才算早产宝宝发育标准正常
乳腺钙化中医治疗方法
中老年人补钙的常见方法
老人脑萎缩吃什么药
婴儿剪头发的注意事项推荐文章
-
早产儿听力损伤，是比较普遍的一种现象，因为早产儿由于各方面的指标还没有达到，所以早产以后，都特别容易损伤听力，那么早产儿听力损伤的主要原因，是黄疸引起的吗？为了你能了解的更加全面，就来看看下面详细的介
...[详细]
-
老年人年纪大了以后身体的器官开始下降，那么这个时候就会出现肾虚，肾虚对老年人来说是不利的，常常感觉到头发枯燥，容易脱落，肾脏气血不足，常常有恶心呕吐，头晕发烧，感冒等问题，那么这个时候老年人就需要好好
...[详细]
-
很多老年朋友在冬天非常容易出现皮肤瘙痒的情况，这可能是由于我们感染了某方面的皮肤病，日常一定要注意涂抹一些阿昔洛韦药物，阿昔洛韦可以帮助我们达到很好的消炎杀菌的效果，也一定要注意清洗自己的皮肤，详细的
...[详细]
-
人一旦上了年纪的话需要注意的内容就有很多，尤其是饮食方面，但是很多人对于老年人也是方面需要注意的内容还不是很了解。今天我要为大家介绍的就是老年人饮食要注意什么，希望能够对大家有所帮助，如果大家有需要的
...[详细]
-
现在很多的人们都非常注重自己小孩子的视力，因为当自己的孩子喜欢上某一职业的时候现在越来越多的职业中都有要求视力的标准，所以从家长们都要多多的关注小孩视力发育的保健措施，时刻观察自己孩子视力发展情况，让
...[详细]
-
老年人到了年老的时候就会有膝盖疼痛的现象，因为老年人的膝盖在年老之际是很容易出现衰老，退化的现象，还有很多人长期缺钙，所以说膝盖也会有剧烈疼痛的现象，当老年人的膝盖会疼痛的时候就必须要先诊断是什么原因
...[详细]
-
近年来，在我国大多数地区都出现了最大范围的一次雾霾，雾霾天气大多数都发生在中东部地区，尤其是严重的雾霾会阻挡了我们的方向，常常会有人因为雾霾过于严重，迷路，看不清前方的东西，对老年身体的伤害也是很大的
...[详细]
-
中老年人多喜欢跳广场健身舞，在广场上会遇到很多人，不区分性别或是年龄，只要有爱好或是时间的，都可以跳中老年人广场健身舞，经常跳舞可以锻炼身体，多人之间的交流还利于交际等，所带来的益处则是非常多的，中老
...[详细]
-
其实对于刚出生还没多久的小婴儿们来说，对于这个世界的环境还不算是非常熟悉，所以在照顾他们的时候就需要格外的小心，就连睡觉的时候都要注意一些问题，下面我们就一起来了解一下满月婴儿睡眠时间的注意事项。注意
...[详细]
-
眼睛变差这几乎都是所有老年人都会遇到的一个问题，眼睛是人们心灵的窗户，多余人们来说眼睛的作用是不可取代的，眼睛不好就意味着你看不清东西，就只能生活在黑暗中，而且还会给自己的生活带来非常多的不便，老年人
...[详细]
热点阅读
