无鳞鱼老人少吃
[百科] 时间:2024-07-02 20:45:46 来源:羞羞网站 作者:知识 点击:93次
其他含胆固醇高的肉类也尽量少吃,诸如牛肉等,应多吃一些蔬菜来平衡身体的吸收,比如葱头、木耳、芹菜、蘑菇等,可以起到降低胆固醇和降低血脂的作用。当然,并不是所有无鳞鱼含胆固醇都高,比如带鱼,每100克仅含胆固醇约76毫克,是不限制食用的。
(责任编辑:时尚)
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