您现在的位置是:时尚 >>正文
怀孕可以吃西洋菜吗
时尚72人已围观
简介女性在怀孕的时候要注意很多细节,衣食住行都很平时不一样,特别是饮食上面,不管是食量还是口味都和原来有所不同了,所以作为孕妇本身及家人都要做好孕妇的饮食护理,那么怀孕可以吃西洋菜吗,这点要从什么是西洋菜 ...
西洋菜既然叫做西洋菜肯定是西洋来自于西洋,西洋菜原产地确实是怀孕欧洲,西洋菜我们也叫做是可吃豆瓣菜或者凉菜,西洋菜有非常高的西洋营养价值和药用价值。
豆瓣菜,怀孕别名西洋菜、可吃水田芥、西洋凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等,多年生水生草本植物。原产欧洲,我国、印度和东南亚很多地区都有·。中国以广州、汕头一带和广西栽培较多,北方地区又从欧洲引进大叶优质品种,利用旱地种植或无土栽培,已较大面积开发利用。
营养价值
豆瓣菜的营养物质比较全面,其中超氧化物岐化酶 (即SOD)的含量很高,每1毫克 鲜嫩茎叶中含147微克。含有丰富的维生素及矿物质,每100克鲜样中含还原糖0.42克,蛋白质1.06克,纤维素t.09克,胡 萝小时素4.67毫克,维生素岛0.17毫克,维生素C 80~124毫克,钾308毫克,钠15.2毫克,钙43~121毫克,镁11.5毫 克,磷19.5毫克,铜0.05毫克,铁1.03毫克,锌0.12毫克,锰0.15毫克,锶0.7毫克,硒1.29毫克。
药用价值
国外的研究资料报道,豆瓣菜有通经的作用,并能干扰卵子着床,阻止妊娠。我国医学认为,豆瓣菜味甘微苦,性寒,入肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。西方国家和我国广东人民认为,豆瓣菜是一种能润肺止咳、益脑健身的保健蔬菜。罗马人用豆瓣菜治疗脱发和坏血病。在伊朗,人们认为豆瓣菜是一种极好的儿童食品。西洋菜还可以有效预防“自由基”的积累,锻炼前2小时食用西洋菜可以有效预防剧烈运动带来的损伤。
上文我们介绍了孕妇在怀孕期间的一些禁忌,西洋菜作为一种来自西洋的菜现在在我们国家已经非常流行,西洋菜的营养非常丰富,常吃西洋菜可以化痰和清热润肺,西洋菜还有通经的作用,所以孕妇吃的时候有可能导致流产。
Tags:
上一篇:小孩小腿肌肉痛是怎么回事呢
下一篇:小孩高热惊厥预防方法
相关文章
怎样进行儿童急性中耳炎治疗
时尚急性中耳炎是耳科疾病当中最为常见的一种,这种疾病通常以儿童居多,现今成年人患病率也呈现着上升的趋势,儿童患急性中耳炎主要是由于孩子身体的免疫力和抵抗力都比较的弱,容易患上呼吸道感染疾病以及急性传染性疾 ...
【时尚】
阅读更多乳腺纤维瘤治疗的方法有哪些
时尚乳腺纤维瘤是女性乳房疾病的常见病,一般都是良性的。尽管大部分是良性的,但是存在于我们的身体内,总像个定时炸弹一样,让人担心不已。有些人怕它恶化,更是开刀做了手术。因此了解乳腺纤维瘤治疗的方法对患者很重 ...
【时尚】
阅读更多盆腔淤血综合征的主要表现
时尚盆腔淤血综合征可能很多朋友都不知道是一种什么样的疾病,但是我们建议大家在生活中应该要多去了解一下盆腔淤血综合征的主要表现。盆腔淤血综合征发生的原因有很多,平日里若是不注意卫生,或者生活习惯不好,都会有 ...
【时尚】
阅读更多