方法/步骤

>01

牛奶

大蒜味的可去口臭天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，水果大蒜臭味即可消除。可去口臭

>02

金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，水果可取新鲜金橘5—6枚，可去口臭洗净嚼服。水果本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

>03

蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

>04

柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

>05

柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

>06

香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

去口臭是有很多食物的，除了上面给大家介绍的几种食物以外，在平常生活中可以适当的吃一些含有维生素C的水果，像是西瓜，柑橘，柠檬等食物，可以让口腔形成一个不利于细菌生长的环境，而且经常吃维生素C对牙齿健康也是非常有用，但是要注意的是，维生素C应该从天然食品摄入，而不是从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会让消化功能出现紊乱。

(责任编辑：休闲)