经期可以喝枸杞茶吗

很多女性朋友们到了来月经的经期那段期间里面总是会特别注意自己的身体，因为如果不注意自己的可喝身体的话很可能就在那段时间里面引起一些疾病的发生，这主要就是枸杞由于来月经的时候人们的抵抗能力是比较差的，所以有一些平常可以吃的经期东西在那个时候都要好好的注意一下，比如说枸杞茶，可喝很多人都应该知道这是枸杞一种很好的滋补产品的。

当然可以！经期它们之间是可喝没有冲突的. 枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效，而枸杞叶茶是枸杞发挥枸杞叶功效的最简单，最方便，经期最怏捷与最有效的可喝方法。枸杞叶中主要含甜菜碱、枸杞胡萝卜素、经期抗坏血酸、可喝亚油酸、枸杞有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素 枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。

枸杞虽然是一种药效上佳的滋补保建珍品，但其温热身体的效用十分明显，对于高血压患者、性情急躁者，或营养过剩者并不适宜枸杞叶茶却没有这样的缺点，它“甘平而润”，《本草汇言》中赞它“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉”.长期饮用枸杞叶茶.也不会有副作用.

经期饮食是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。经期是可以喝枸杞茶的 因为枸杞子味甘，性平。入肝、肾经。功擅补阴壮水、滋水涵木，以治肝肾不足，精血亏损所引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、遗精滑泄，以及肝肾不足，精血不能上荣于目所引起的眼目昏花、视力减退。 另外，它对肝脏尚有保护作用，可用于治疗慢性肝炎、肝硬变，症属阴虚者。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

其实在月经的时候还是可以适当的喝一些枸杞茶的，这对于自己来月经并没有任何的冲突，但是尽量的不要喝太多的，因为喝太多的话很可能就会使得自己的月经量增加，这样的话就等于自己的身体没有任何好处的，不过喝一些枸杞茶却可以很好的提高自己的抵抗能力。

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