每日小酌将增加女性罹患癌症风险

美国哈佛大学公共卫生学院的每日研究人员分析了13.5万人30多年的健康记录，发现女性每天饮用120毫升葡萄酒，小酌性罹险相当于1.9个酒精单位，将增加女即19毫升纯酒精，患癌罹患乳腺癌的症风风险增加13%，患肝癌、每日肠癌、小酌性罹险喉癌、将增加女口腔癌、患癌食道癌的症风风险也有所增加。

研究人员建议，有癌症家族史的人，尤其是有乳腺癌家族史的女性，应该尽量减少酒精摄入量，甚至完全戒酒。

不要以为小酌怡情 论酒精的8种危害

都说小酌怡情，但酒是日常生活中常见的成瘾物之一，而饮酒过量除了会刺激食道及胃黏膜，也会造成肝脏负担，长期下来导致胃炎、肝炎、肝硬化甚至肝癌等，及神经与心血管等系统的病变。有些人喝太多、太猛，或从小酌渐渐变成过量饮酒，甚至酗酒或变成酒瘾，这些行为不仅危害身体健康，还影响人际关系，甚至社会安全。

酒精其实有8种危害：

一会神经系统的影响，加速脑部老化过程、情绪不稳定影响人际关系、注意力分散，导致错误的判断。

二会对肝脏的影响，引起急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。

三会对消化系统的影响，引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胰脏炎、食道静脉曲张等。

四会对心脏血管系统的影响，增高血压、心室衰竭、容易造成中风或续发性心脏病。

五是饮酒与癌症的关系，酗酒者身体许多部位癌症的发生率比一般人高，尤其是口腔、咽喉、食道、肝脏等器官。

六是酒精会破坏肌肉的协调、神精反应迟钝、注意力不集中，增加意外事故发生率。

七是对呼吸系统的影响，持续饮酒过量会抑制呼吸中枢、减缓支气管输送氧气功能，使肺部器官功能减弱、呼吸不通畅。

八是对生殖系统的影像，影响身体发育，造成营养不良使体内荷尔蒙分泌不当，造成第二性征发展异常。

所以不要贪杯了。其实，酒精也是青少年的头号麻醉剂，青少年还处于脑部发育期，如果这时期养成了酗酒的习惯，根据国外研究的发现，会影响到脑部的学习记忆能力，对于将来一生的脑部功能可能会有影响，因此切勿因好奇或模仿而饮酒。